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quarta-feira, 8 de outubro de 2008

Sobre melatonina!!!


Melatonina contra o envelhecimento

 

Melatonina: Hormônio encontrado em frutas e vegetais promete neutralizar efeitos do envelhecimento.

 

Para quem nunca ouviu falar, a melatonina é um hormônio segregado pela glândula pineal do cérebro, que participa de uma grande variedade de processos celulares, endócrinos e fisiológicos, e que tem como uma de suas funções regular os ritmos biológicos humanos.

 

A pesquisa sobre os efeitos da melatonina, embora não tenha seus efeitos cientificamente comprovados, persiste e é suscetível a debates. Todavia a utilização deste hormônio como suplemento é o foco das atenções de estudiosos no momento.

 

A melatonina, garantem estudiosos, consegue retardar os efeitos oxidantes e inflamatórios próprios do envelhecimento celular. E o melhor de tudo isso é que as pessoas podem ter fácil acesso a ela através da ingestão de frutas como banana e cereja, cereais como o milho, aveia e arroz e até vinho tinto. 


Fonte: Site Bem Star 

Um comentário:

Mary disse...

Oi Angela,
Vim retribuir a visita, excelente artigo. Alimentos simples que nos traz tanto benefícios para nossa saúde.
Bjs e boa noite