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terça-feira, 14 de outubro de 2008

Receitinha vegetariana!!!


Fazia mo tempão que não postava uma receita, portanto, vai ai uma bem basiquinha de panqueca. Experimentem e depois comentem se foi aprovada.

Panqueca de batata com brócolis e ricota

  • Ingredientes usados na receita
4 batatas médias descascadas e raladas

1 cebola grande ralada

2 ovos

5 colheres (sopa) de maisena

3 colheres (sopa) de óleo de milho

Buquês de 1 maço pequeno de brócolis cozidos

150 g de ricota amassada

Sal a gosto

Pimenta branca  a gosto

Sementes de girassol a gosto

  • Preparo da receita

Passe as batatas e a cebola por uma peneira e esprema bem.

Coloque numa tigela e misture as gemas, a maisena, o sal e a pimenta-do-reino.

Acrescente as claras batidas em neve e mexa até ficar homogêneo.

Reserve.

Com o óleo, unte uma frigideira de 15 cm de diâmetro e leve ao fogo até aquecer.

Distribua um pouco da massa, espalhe com uma espátula e deixe fritar até dourar dos dois lados.

Retire do fogo e repita a operação, untando a frigideira a cada adição, até usar toda a massa.

Misture numa tigela os brócolis, a ricota, as sementes de girassol e o sal.

Recheie as panquecas com a mistura, decore com pimenta rosa e sirva.

  • Categoria: Grãos e Massas
  • Esta receita: é vegetariana
  • Cozinha: Brasileira
  • Temperatura: Quente
  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de preparo: 35 min
  • Rendimento: 4 porções

Fonte: Cyber Coock

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